A Depressão Destrói Sonhos?
Um dos grandes males da atual geração é, sem dúvida, a depressão. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a OMS, a depressão é uma doença comum em todo o mundo, com uma estimativa de 3,8% da população afetada, sendo superior a 5,0% entre adultos.
São vários os fatores que levam uma pessoa à depressão e, não importando qual seja, só quem tem, ou já teve, sabe o quão difícil é lidar com essa doença.
É muito importante que se aprenda a lidar com as frustrações, pois, estas, são uma das grandes ativadoras da depressão. Ficar remoendo algo que não saiu bem como o planejado faz com que a mente fique presa a pensamentos negativos.
Ao ‘darmos ouvidos’ à depressão vamos, pouco a pouco, destruindo nossos sonhos, entretanto, se direcionarmos nossa energia aos nossos sonhos, faremos o inverso.
Quando preenchemos nossa mente com pensamentos positivos estamos, ao mesmo tempo, atraindo positividade e afastando a negatividade, pois, pensamentos geram sentimentos.
O mais importante a ressaltar é que, nossos sonhos, ou seja, aquilo que almejamos alcançar, é um poderoso aliado contra a depressão.
Então, quer se livrar da depressão de uma vez por todas? Foque toda sua energia nos seus sonhos, assim, boas vibrações o acompanharão, trazendo a inspiração, a criatividade e a disposição necessárias para buscá-los.
Este pequeno post foi escrito com muito carinho, pensando na melhor forma de te ajudar a sair de uma situação de baixa autoestima. Espero que possa, de alguma forma, cumprir com este objetivo.
Tudo de melhor pra você!
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ASCENDA SUA MENTE, FIQUE SABIDO
